практичний психолог / психотерапевт / травмотерапевт

Наталія Бакай

Допомагаю людям знаходити внутрішню опору, долати життєві труднощі та відновлювати гармонію з собою. У своїй роботі використовую перевірені методики, такі як когнітивно-поведінкова терапія (КПТ), EMDR, BSFT та травмотерапія.

Записатись на консультацію

* Місце можна забронювати лише після внесення передоплати. Реквізити можете знайти в "Угоді надання послуг".

З якими проблемами я вам можу допомогти:

Підтримку в складних життєвих ситуаціях.
Роботу з тривогою, депресією, стресом та емоційним вигоранням.
Допомогу в подоланні травматичних подій.
Пошук рішень для конкретних проблем і досягнення цілей.
Подолання нав’язливих думок
Формування опірності щодо психологічного тиску
Робота з почуттям самотності
Пропрацьовування відчуття неповноцінності
З комплексами і низькою самооцінкою прощаємось
Стабілізовуємо надмірну емоційність
Вертаємо любов і самоцінність
Подолання прокрастинації
З проблемами в романтичних стосунках
Допомагаю з почуттям провини та сорому

Чому саме я?

Я створюю безпечний простір, де ви зможете відкрито говорити про свої переживання, досліджувати їх та рухатися до змін. Моя мета – не лише допомогти вам вирішити актуальні труднощі, але й навчити вас інструментів, які стануть у нагоді протягом усього життя.

Мій досвід в цифрах

Мій підхід:

Турботливий і ненав'язливий.
Заснований на сучасних і ефективних методах терапії.
Орієнтований на ваші цілі та потреби.

Куди ми прямуємо і що відчувають клієнти в процесі терапії і по завершенні:

легкість в самопочутті, в повсякденному житті
відсутність постійної фонової тривоги
впевненість в собі та у своїх рішеннях
налагоджені, комфортні стосунки
прийняття та любов до себе
сепарація від батьків та розставлення кордонів з оточуючими
гнучкість та вміння приймати рішення без надмірних емоцій
вміння контролювати емоціїї
відчуття нормальності щодо себе
чіткі вектори руху щодо самореалізації в житті
відчуття наповненості і спокою наодинці з собою та перебуваючи в суспільстві

*В кожного своя точка “А” та точка “Б”, важливе ваше прагнення до змін та докладання зусиль щоб ці зміни відбулись.
Але терапія - це точно найпрекрасніше, що ви можете собі дозволити задля себе ж і свого комфорту!

Мої методики:

Травмотерапія
EMDR
BSFT
КПТ

До мене можна звернутись за:

Консультацією, тобто вирішення конкретних завдань, труднощів, з якими людина зіштовхнулась. Короткотривала від декількох сесій до декількох місяців.
Психотерапією - глибокий і тривалий процес особистісних змін, сюди входить консультативний процес, складання плану терапії, який оновлюється кожні 6міс і складається індивідуально після 2 сесій з клієнтом. Психотерапія включає травмотерапію (пропрацьовування травматичних наслідків подій минулого)
Проведенням ретриту або корпоративних навчань, тренінгових форматів, групова терапія

Вартість моєї допомоги:

Індивідуальна консультація онлайн
Записатись на консультацію
Групова терапія від 3 до 7 людей
Записатись на консультацію
Провести івент на психологічну тему
Записатись на консультацію

Подаруй спокій близьким

*за умови, що людина добровільно сама давно прагне психологічної допомоги

Замовляй сертифікат

Як змінилось життя моїх клієнтів

01
Олександр:

Звернувся до Наталії з проблемою нав'язливих думок, тривожності, невпевненості у собі та синдромом відкладеного життя. Неймовірно вдячний за спокій, який відчуваю після консультацій і розставлені крапки над "і" в питаннях, які довго турбували. Приємно було відчувати комфорт на консультаціях, щире бажання допомогти і професіоналізм.
02
Остап:

Звернувся із проблемою нав'язливих думок, застряганням у певних промовах, потребою розібратися в деяких аспектах життя. Щезли нав'язливі думки, багато речей у голові встали на свої місця. Хочу підкреслити у Наталії професіоналізм, вміння знайти підхід до людини, методики роботи. Рекомендую!
03
Марія:

Наталія, чудовий психолог! Легко довіряти та відкриватися, на консультації повне відчуття безпеки, довіри, підтримки та розуміння. Звернулась із потребою пропрацювати травми минулого та позбутися постійних страхів, невпевненості, нав'язливих критикуючих думок і тому подібне. За годину консультації Наталія допомогла досягти стабільного емоційного стану, що було дуже важливим. Також не менш важливим є те, що Наталія дає дуже багато технік потрібних для стабілізації власного емоційного стану та допомоги з деструктивними думками чи стресовими ситуаціями поза консультаціями, рекомендує багато літератури.
04
Ірина:

Звернулась із проблемою травматизації від батьків, низькою самооцінкою, синдромом відкладеного життя та не вміння проживати емоції. Під час нашої роботи я почала розуміти проблему і її коріння, покращилася самооцінка, поглянула на себе з іншої сторони) Краще виходити проживати емоції та їх відпускати. Багато травм пророблено. . Наталія дуже Легка у спілкуванні та викликає розуміння. «прошарена». Наталія прекрасний спеціаліст та викликає довіру на 100%